¿Desintoxicación en Enero? Olvídelo, Es Inútil

Londres, Ing.- Según la organización médica British Liver Trust (Fondo Hepático Británico) que reúne a especialistas hepáticos del Reino Unido, estas abstinencias de un par de semanas o un mes no hacen ningún bien a la salud.
Al contrario, podrían incluso causar más daños al organismo por el falso sentimiento de seguridad que promueven estos regímenes, dice la organización.
Los especialistas afirman que en lugar de abstenerse unos días o semanas en enero, es mejor tomar la decisión de no beber alcohol durante ciertos días cada semana y durante todo el año.
"Ante el alcohol, es más aconsejable una actitud de largo plazo" afirma la organización. El encargado de descomponer y eliminar el alcohol en nuestro organismo es el hígado.
Este órgano tarda una hora en procesar ocho gramos de alcohol (medio vaso de vino o media botella de cerveza clara).
Por eso, el alcohol en exceso no sólo nos deja con una resaca al día siguiente, sino que a largo plazo causa daños irreparables en el hígado y otros órganos.
Solución inútil Los expertos en enfermedades del hígado afirman que "desintoxicarse" en enero después de haber bebido en exceso durante diciembre es una idea que engendra el sentimiento de que el abuso al hígado puede solucionarse.
Además, dice el doctor Andrew Langford, presidente ejecutivo de British Liver Trust, mucha gente cree en la promoción exagerada de que estos programas de desintoxicación "rejuvenecen" el organismo.
"La gente piensa que está siendo virtuosa con su salud al embarcarse en una desintoxicación del hígado cada enero" afirma el experto. "Y cree que está limpiando su hígado de los excesos cometidos durante los días festivos".
"Pero este intento único de un sólo mes para lograr una salud hepática de largo plazo no es la forma correcta de alcanzarlo". El doctor Langford agrega que ...